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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無視女性移民失蹤 賽普勒斯警方挨批種族主義
賽普勒斯驚傳首樁連環殺人案，共7名外籍婦女受害，警方因無視女性移民失蹤，挨批種族主義。 美聯社 分享 facebook 地中海島國賽普勒斯驚傳首樁連環殺人案，共7名外籍婦女受害，有些遺體還被丟進受汙染的湖裡。此案不僅使國內人心惶惶，警察也因無視女性移民失蹤，挨批有種族主義之嫌。法新社報導，自4月中旬以來，賽普勒斯媒體一再抨擊當局不當處理這樁連環殺人案。現年35歲的軍官梅塔克薩斯（Nicos Metaxas）據報已坦承犯案。. } }); } 犯罪學家、賽普勒斯大學（University of Cyprus）榮譽教授卡帕迪斯（Andreas Kapardis）說，這是這個島國自1960年獨立以來，首度發生這類案件。他說：「對賽普勒斯人而言，國內發生連續殺人案…實屬罕見。」這些受害者包括4名菲律賓女性，其中包括一名母親和她年僅6歲的女兒，還有一名羅馬尼亞婦女和她的8歲女兒，第7人據傳是一名尼泊爾女子。所有受害女性都通報失蹤，但警方並未追查，使得這名凶嫌近3年來持續犯案。發動示威抗議有關當局辦案不力的馬普瑞杜（Maria Mappouridou）說：「調查愈深入，愈明白警方對搜尋失蹤者態度馬虎，因為這些女性是移民。」她說，這幾起殺人案「擊中我們許多弱點，例如我們與女性和移民的關係，以及警察疏於關注」。在短短幾週內發現5具遺體，撼動了賽普勒斯通常穩定的政治格局，司法部長被迫請辭，警察首長也被總統阿納斯塔西亞迪斯（Nicos Anastasiades）開除。阿納斯塔西亞迪斯批評警方「顯然怠忽職守」，也坦言如果做好初步調查，可能就不會有這麼多人遇害。「賽普勒斯郵報」（Cyprus Mail）最近在一篇社論中說：「假如警方盡忠職守…或許就能拯救5條人命。」「也許警方徹底漠視…反映了我們社會的態度。」非政府組織Obreras Empowered創辦人加塔亞斯（Lissa Jataas）說，這幾樁殺人案敲響了「警鐘」。示威活動主辦人耶奧尤（Nicoletta Georgiou）對當局未設法保護女性表示不滿。26歲的她說：「要記得移民也是我們社會的一環。我不曉得這裡的家庭有誰不請保姆或清潔工。」她說：「受害折扣情報精選者因為是女性又是外籍，尤其宛如隱形人。」一名衣索比亞幫傭說，這些殺人事件發生後，「賽普勒斯人似乎發現女性移民在這裡並不安全，但我們打從一開始就知道了」。
工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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