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Nike Epic Lux 女款跑步緊身褲採用紋理材質,觸感柔軟且具伸縮性。配有多個口袋,可存放必要物品,高腰褲頭穩固安心。
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日職/打席數還不足 王柏融回打擊排行榜再等等
王柏融傷癒復出後因本季打席數不夠,想回太平洋聯盟打擊排行榜還要等一等。 聯合報系資料照片 分享 facebook 旅日好手王柏融今天在一軍比賽復出,對樂天之戰三個打席分別是安打、保送、中外野飛球出局,二局上揮出全隊首安,五局上跑回全隊第一分,幫助日本火腿隊13:1大勝,但因本季打席數不夠,想回搶購網購達人太平洋聯盟打擊排行榜還要等一等。王柏融因為左腿緊繃下二軍兩周,錯過五月前11場比賽,也從洋聯打擊排行榜消失,今天對樂天之戰結束後,本季打擊率升至2成82,但114個打席仍不符規定,從目前情況看來,後天對樂天三連戰結束時,恐怕還是無緣上榜。. } }); } 日職規定的單場平均打席數是3.1個,以火腿出賽38場為例,必須要有118個才行,王柏融還差4個,就算明、後天再戰樂天都打滿全場,想在兩隊三連戰結束時達到124個重新上榜,恐怕也要像今天一樣出現打擊戰,才有較大機會。王柏融本季出賽27場,之前還在洋聯打擊排行榜時,名列前十沒太大問題,最高點是4月18日對歐力士之戰結束,以3成04排名第五,也是全隊第一。火腿對樂天三連戰結束後,17日休兵,再來對洋聯龍頭軟銀隊進行二連戰,18日先在熊本,19日再到鹿兒島;對王柏融而言,又是兩座陌生球場初體驗,只要明起比賽維持全勤,到時補足打席、重返洋聯排行榜問題不大。
骨鬆、漏尿機率大 婆媽要顧健康
中國時報【陳志祥╱台北報導】
年輕有運動習慣的45歲女性上班族,生過2胎後,近年來不敢運動因為跑步或跳躍會漏尿,根據統計約有1╱3女性有尿失禁、1╱2女性有不等程度的骨盆脫垂,在母親節前夕,多關心身旁的母親或奶奶的健康。
北榮婦女醫學部醫師張嘉珮指出,尿失禁及骨盆脫垂是中老年婦女常見病症,與老化、多產婦及常負重或腹壓用力(長期便祕、勞力者)有關,症狀有失禁、頻尿、解尿或解便不乾淨等。
這些症狀不像血管疾病有立即危險,常被民眾忽略,造成生理及心理不適,像是經常性尿道感染、會陰皮膚感染;或是因為害怕尿失禁、出門常要找廁所,心理會有不安及焦慮而懼怕出門。
另外,人類骨質密度高峰期約25至30歲,40歲過後,骨質密度走下坡,平均每年下降1.2%,女性在更年期後5至10年,每年骨質流失約2至3%,可達45至50%,造成中老年婦女潛在危險。
北榮婦女醫學部醫師洪煥程表示,過早停經的女性、家族史、抽煙喝酒及體重過輕者、慢性疾病(類風濕性關節炎、甲狀腺或副甲狀腺亢進、糖尿病等)都是骨鬆危險分子。
骨鬆的預防之道有均衡營養、適當肌耐力運動、補充高鈣飲食(牛奶、穀類、乳酪)、鈣片。
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